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COMER, SENTIR, SANAR

LA NUEVA COCINA AYURVÉDICA VEGETARIANA

Autor: KETABI, SAHARA ROSE

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

COMER, SENTIR, SANAR

COMER, SENTIR, SANAR

22,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/11/2020
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Una nueva manera de entender el AyurvedaAlcalino - Vegetariano - Sin gluten La ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos …

Una nueva manera de entender el AyurvedaAlcalino - Vegetariano - Sin gluten

La ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos de vida modernos, y nos guía en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos según nuestras necesidades específicas. Comer, sentir, sanar te descubrirá cómo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrás tomar todos los días, como kitchari de cúrcuma y jengibre, curri verde tailandés, calabaza con albóndigas de lentejas y nueces o pizza de batata y pesto. Si dejas de contar calorías para centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirás mejor que nunca.

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Más información del libro

COMER, SENTIR, SANAR

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-8445-842-5
EAN:
9788484458425
Nº páginas:
256
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
26 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Sahara Rose es un alma antigua en un cuerpo moderno. Deepak Chopra la ha defi ido como «una voz dirigente para la generación milenial en el nuevo cambio de paradigma». Es autora de Idiots Guides: Ayurveda y anfitriona del pódcast Highest Self, uno de los siete pódcast más importantes para los yoguis según la revista Yoga Journal.
Es nutricionista ayurvédica, holística y deportiva titulada, y ha creado un programa por internet llamado Eat Right for Your Mind-Body Type.
Conéctate con ella en Instagram @IAmSaharaRose y descárgate sus recursos ayurvédicos gratuitos en la página web IAmSaharaRose.com.

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